1本目 ジョジョの奇妙な冒険 7部ろ影響が見受けられた。 エヴァを観ていたんだけど、登場人物がみんな若干違う。特に違うのはミサトさんで、エウレカセブンのエウレカになっていた。性格はどちらともつかない。 2本目 ばーちゃんの家にいる帰っていた。けれ…

今朝の夢日記 舞台は今の職場に似てるけどでも違う雰囲気のコールセンター。なんとなく暗いけど陰鬱さは感じない心地よい暗さ。 現実の職場の人が出てきた。 僕よりあとに入ってきた後輩で、勝手にこちらが心の中でライバル視しているチバさんと、なんとなく…

舞台は田舎の高校、広いんだけどなんとなく閉塞感のある暖色系の照明で照らされる教室。 警察の捜査一課を名乗る深みのある笑顔で丁寧な口調ながらが強引ぎみに質問する。 いまの話に出てきたのは、この写真に写っているこの女性ではないか？と。 この前段階…

起きた直後は覚えていた。観たことも覚えていた。しかしトイレに行っている間に内容どころか、観たことさえ忘れてしまいそうになった。以前の自分は夢を全然見ないよな、と思っていたがその理由がこの時分かった。観てないのではなく、きれいさっぱり観たこ…

タスクをやるやらないの前に、記録をちゃんと取れるようになりたい 2020/06/24●運動 運動前心理対比orデタッチ TRUEフルツイストホールド20秒 *****コメント 壁歩きブリッジ(往復) FALSEフォームスコア セット・レップス コメント ウォール・ハンドスタンド9…

やはり夜の記録をサボりがち 2020/06/248時起床 TRUE起動 8:14●トイレ開始 ○トイレ終了 8:24就寝前快眠exe TRUE就寝前暗示:明晰夢 TRUE夢日記はてブ投稿 TRUE↑夢リタイトル TRUE夢日記文字数 184検温(ヘルスケア) TRUE血圧測定(HM) TRUEロディオラ 1 TRUEテ…

2020/06/24生活339配信用のフックとホワイトボード用のフック取り付け無事設置完了フックシリーズ、便利だけどこれ以上はおっこちてきた時が危なそうだからこれくらいが限度かも 生活111クリティカルクエスチョンの代わりに習慣強化した。そもそもクリティカ…

なぜか家族ででっかいスパリゾートみたいな浴室の家に住んでて、同時に入っても広いし湯船も大量にあるしで浴室なのに家の中より距離あるく。 しかも出入り口となる脱衣所から最初の掛け湯部屋が溶けきらないバターで汚れていた。せっかく体洗ったのに、その…

2020/06/23●運動 運動前心理対比orデタッチ TRUEフルツイストホールド20秒 *****コメント 壁歩きブリッジ(往復) TRUEフォームスコア ***セット・レップス 4コメント ウォール・ハンドスタンド95 TRUEフォームスコア ****セット・タイム 45コメント120到達→+…

2020/06/238時起床 TRUE起動 8:01●トイレ開始 ○トイレ終了 8:04就寝前快眠exe TRUE就寝前暗示:明晰夢 TRUE夢日記はてブ投稿 FALSE↑夢リタイトル FALSE夢日記文字数 検温(ヘルスケア) TRUE血圧測定(HM) TRUEロディオラ 1 TRUEテアニン 1 TRUEコーヒー TRUEカ…

2020/06/23生活5315壁にフックを取り付けて鏡とリュックを掛けられるようにした。鏡の方を期待していたがサイズの問題で微妙だった。むしろリュックを壁掛けできる方がメリット大きかったとりあえず鏡はさらに二つ、それなりの大きさのものを増設する。あと…

日本各地で勝負を仕掛けまくる。 黒柳徹子出てきた。 祖母と夢の暗記勝負して負けたらしい。 あと加藤さんが名札をつけたデニムを天井に貼り付けて干していた あと高校生やってて、何故かちょくちょく教室の位置や席がシャッフルされていて(夢の中で)今朝投…

クリティカル・クエスチョン ❶今自分の身に何が起きているか？ まーた、今月も使える額を把握しないまま使いすぎる。 まーた、休日のタスクを全部すっ飛ばす。 ❷なぜこの問題は重要なのか？ 癖・習慣になってしまっているから。 習慣のコントロール能力向上…

2020/06/20●運動 運動前心理対比orデタッチ TRUEフルツイストホールド20秒 *****コメント 壁歩きブリッジ(往復) TRUEフォームスコア ***セット・レップス 4コメント ウォール・ハンドスタンド95 TRUEフォームスコア ****セット・タイム 45コメント120到達→+…

2020/06/208時起床 TRUE起動 8:09●トイレ開始 8:09○トイレ終了 8:14就寝前快眠exe FALSE就寝前暗示:明晰夢 TRUE夢日記はてブ投稿 TRUE↑夢リタイトル TRUE5w1h→CCR FALSE夢日記文字数 251検温(ヘルスケア) TRUE血圧測定(HM) TRUEロディオラ 1 TRUEテアニン 1 …

2020/06/21料理313もやし、キャベツのカット野菜と玉ねぎ二玉に麺つゆをかけて卵で閉じてみたマジで最近味覚が鈍い料理云々もそうだけど味覚を取り戻す鍛錬も必要かも。 運動236いつものメニューを1/2でやってみた。朝も夜もしんどさと充実感のコスパがいい…

実際は既にスケジュール的にはやることいっぱいでなんなら溢れているのに、なぜ不足感を感じるのか、どうすれば実態通りの充実感を得られるのか、克服すべきか受容すべきか？ ❶今自分の身に何が起きているか？ スケジュールはいっぱいなのに足りない感じがす…

itみたいなアメリカの子供達のうちの一人になっている。そして謎の人物からの手紙が出周りついに街は無重力に飲み込まれ大地ごとまたはバラバラにされて宙に浮き上がる。止めの手紙が間の前に現れついうっかり開いて読み上げてしまう。年長の男の子たちから…

生物が住んでいる地球上すべての場所をまとめて生物圏と呼び、そこに住む生物をまとめてバイオーム(生物群系)という。

WOOP wish:今日の願望 outcome:最高の成果 obstacle:障害 plan:計画(対策/予防/チャンスを掴む方法など)もし(状況.場所と時間)たら(行動)(質問型アクション) reflection 今日の出来事・やったこと ・受注件数4件(ノルマ7件、3件ショート) ・scrapboxのアカウ…

2020/06/19料理414マルチスピードミキサーでマヨネーズ作りリベンジ失敗してシャバシャバに。次は卵白を分けて、卵黄のみ使う。あと、ちょっとずつ油を追加して最後に酢を追加してみる。

クリティカル・クエスチョン ❶今自分の身に何が起きているか？ 今夜の豆知識で投稿するネタが思いつかない ❷なぜこの問題は重要なのか？ 投稿を続ける中でステップアップするつもりだったので、まずは何かしら投稿しないと始まらないから ❸見えていないもの…

なぜ女の子になって広い大浴場に入っていた。あと二人女の子が入っていて、彼女たちは自分の友達。この時の主観としては私が女の子になっているわけだが、人格は全く別人。だから男の俺が女の子の裸見れてラッキーとかはなかった。ただ事実として受け止めて…

WOOP wish:明日の理想 ・解決策の選択肢をセレクトするポップアップメニューを作る outcome:最高の成果 休日筋トレ前に完成させられる obstacle:障害 時間が足りなくなって完成しない plan:計画(対策/予防/チャンスを掴む方法など)もし(状況.場所と時間)たら…

2020/06/17●運動 運動前心理対比orデタッチ TRUEフルツイストホールド20秒 *****コメント 壁歩きブリッジ(往復) TRUEフォームスコア ****セット・レップス 8コメント ちょっとフォーム改善した気がするウォール・ハンドスタンド95 TRUEフォームスコア *****…

2020/06/178時起床 TRUE起動 8:04●トイレ開始 ○トイレ終了 就寝前快眠exe TRUE就寝前暗示:明晰夢 TRUE夢日記はてブ投稿 TRUE↑夢リタイトル TRUE検温(ヘルスケア) TRUE血圧測定(HM) TRUEロディオラ 1 TRUEテアニン 1 TRUEコーヒー TRUEカフェイン記録 TRUE●心…

2020/06/17料理313じーちゃんからの支援食料の中にあった高野豆腐の卵とじの素を使って分量とか適当で作ってみた。まぁまずくはないが舌がバカになってるのかあんまり味を感じない。最近ずっとそう。というか作りすぎで飽きてわかんなくなってる可能性もある…

クリティカル・クエスチョン 取り上げるテーマ:筋トレのボリュームを減らして睡眠時間とトレードする ❶今自分の身に何が起きているか？ 筋トレの漸進的ボリューム増加に伴う、睡眠時間の漸進的減少。 ❷なぜこの問題は重要なのか？ 睡眠不足では結局筋トレボ…

なにみたか8時に起きてから１分くらいでほとんどわすれちまった 登場人物がJOJOっぽい画風の世界で買い物カートを押しているワンシーンしかもう思い出せない。 ちなみに夢日記をつけている理由は、明晰夢を見るためと、日々の問題の解決策を夢からアイデアを…

生物多様性の必要性を考えるとき出てくる「生態系サービス」には実は四つの分類がある。 文化的サービス 供給サービス 調整サービス 基盤サービス